Начин на живот

Къде ще почивате тази година? Каквото и да ви тегли към пътешествия, подбрахме най-добрите и незаменими продукти за вашия куфар или раница.

Лятото е сезонът на прасковите, което означава, че те са богати на много от нутриентите, необходими ни през топлите дни. Вижте кои са те и как могат да ви бъдат полезни.

Всеки се опитва да постигне оптимално равновесие между работата и личния си живот. И макар да няма универсална формула, тук ви предлагаме няколко идеи за ефективност и на двете поприща.

Всяка година на 8 март – Международния ден на жената, светът чества женското начало, постиженията на нежния пол и отбелязва движението за права, равенство и справедливост. Вижте защо дамите заслужават уважение всеки ден.

Ако сте пропуснали шанса да поемете на пътешествие към по-добро здраве и повече жизненост през януари, не се тревожете. Защото пролетта скоро ще дойде, което прави настоящият момент идеален за рестарт.

Храненето е ключово за всеки спортист. Подготовката на тялото за сериозни натоварвания започва с това да му осигурим оптималните хранителни компоненти и възможно най-доброто гориво.