Фитнес
Как да поддържаме добра форма?
Един от въпросите, които най-много ни вълнуват, безспорно е: как да намерим най-подходящата диета за себе си. За да отслабнем здравословно и трайно, трябва да предприемем няколко важни стъпки. Вижте какви са те…
Фибрите: как да отслабваме, без да гладуваме
Повишаването на приема на фибри може да има положителен ефект – подобряване на храносмилането, регулиране на кръвната захар, понижаване на холестерола, и не на последно място – помощ в борбата с излишните килограми.
Отслабване „в движение”
Според експертите, за да има движението положително влияние върху здравето ни, то трябва да се състои от поне 2,5 часа седмично аеробно и поне два пъти седмично силово натоварване. Ето някои идеи как да сте физически активни в ежедневието си.
Активен живот с Форевър
Спортната пазарна ниша непрекъснато расте и много продукти се борят да си извоюват място в нея. Предлаганото от Форевър Ливинг Продъктс е висококачествено и e отличен партньор на загрижения за здравето си съвременен потребител.
Спорт и хранене
Храненето е ключово за всеки спортист. Подготовката на тялото за сериозни натоварвания започва с това да му осигурим оптималните хранителни компоненти и възможно най-доброто гориво.
В по-добра форма през новата година
Поставете си по-високи цели в началото на годината, за да подобрите физическата си форма и да изглеждате и да се чувствате отлично. Моментът е особено подходящ да удвоите набелязаното досега.
