Време за теб с продуктите на Форевър

Няколко чудесни продукта на Форевър могат да ни помагат да се освобождаваме от стреса дори и само за 20 минути. Ако ги съчетаваме с простичка техника за осъзнатост, ще се радваме на по-спокойно и по-уравновесено тяло.

Превъзходна комбинация за специално отделено време за релаксация са етеричните масла на Форевър и алое био-целулозната маска, а защо не и отпускащо къпане с новия алое душ-гел, последвано от любяща грижа за кожата с алое лосиона за тяло.

След като почувстваме как отморяват собственото ни тяло и ум, ще сме готови с удоволствие да ги споделим и с близки и приятели под формата на прекрасни подаръци за наближаващите празници в края на годината.

Алое душ-гел и алое лосион за тяло

Топлият душ след напрегнат ден носи отпускане и възвръща баланса ни. С алое душ-гела на Форевър изживяването може да е още по-освежаващо и отморяващо. Уханието на гора, кехлибар и топли билкови нотки ще превърне банята ти в спа-салон, а богатата, кремообразна пяна отмива замърсяванията и гали кожата, без да я изсушава. Продължи ритуала си за отмора, като омекотиш и овлажниш още повече кожата си с алое лосиона за тяло на Форевър. Свежият му и лек цветен аромат ще обгърне сетивата ти и ще ти помогне да се освободиш и от последните остатъци от стреса на деня.

И двата продукта обгрижват кожата с нашето неповторимо чисто алое вера от вътрешността на листата. То е идеална основа за останалите съставки, защото съдейства в борбата със стареенето, като стимулира овлажняването. В душ-гела и лосиона за тяло алое вера е допълнено от арганово масло, спомагащо за омекотяване на кожата. То не е мазно и се абсорбира бързо, без да запушва порите. Богато е на витамин Е (три пъти повече отколкото в зехтина), витамин А, омега-6 и омега-3 мастни киселини. Има антиоксидантни, овлажняващи и успокояващи свойства и съдейства за предотвратяване признаците на преждевременното стареене.

Етерични масла Форевър

В зависимост от използваните масла ароматерапията може да те изпълни с енергия, да те отпусне, да прочисти главата ти, да облекчи напрежението и да овладее стресовия отговор на тялото. Използването на етерични масла с дифузер може до голяма степен да ни съдейства в постигането на баланс, като подпомогне способността ни да присъстваме тук и сега, да насърчи положителен мироглед и да намали въздействието на негативните емоции. Форевър предлага четири фантастични ухания, от които да избираме, за да сложим в дифузер или да накапем върху памуче и да им се наслаждаваме, докато дишаме съзнателно.

Етеричното масло от мента на Форевър се извлича от растения, отглеждани в подножието на Хималаите в Индия. Ментовото масло охлажда, освежава, прочиства ума и ободрява.

Етеричното масло от лавандула се произвежда от растения, отгледани в нашата красива България заради идеалния ни климат и почва. С високите си нива на линалилацетат – верига от въглеродни атоми с плодово сладък аромат, лавандуловото етерично масло може да успокоява и отпуска, като освобождава напрежението и създава релаксираща атмосфера.

Етеричното масло от лимон на Форевър се извлича от цитруси, отглеждани в Аржентина и Калифорния, които се берат на ръка и внимателно се сушат на слънце. Това гарантира, че плодът е по-сочен и по-ароматен за получаване на мощно етерично масло, което освежава, изпълва с енергия и ободрява с чистото си ухание.

Тонизиращият микс от етерични масла на Форевър е композиция от седем висококачествени терапевтични масла от шест страни по света. Карамфил и канела от Мадагаскар, тамян от Сомалия, хвойна от Непал, розмарин от Унгария, евкалипт от Австралия и портокал от САЩ. Миксът стимулира защитните сили на тялото, сгрява, тонизира и успокоява.

Най-добрите топлинни дифузери използват много ниски температури (като свещичка) за по-нежен и по-дълготраен аромат. В банята ни трябва или дифузер на батерии, или арома-лампа с чаена свещ за леко загряване на етеричното масло и разпръскване на уханието му в цялото помещение. Можем също сами да си направим домашен дифузер с четвърт чаша олио за готвене без аромат – изсипваме го в малка купичка и добавяме 20 до 25 капки от любимото си етерично масло Форевър.

Алое био-целулозна маска

Нашата награждавана алое био-целулозна маска има суперхидратираща формула, съчетаваща мощта на алоето с морска трева, див кестен и екстракт от зелен чай. Фибрите на маската са хиляда пъти по-фини от човешкия косъм и задържат влага, което ѝ позволява да приляга плътно към всяка извивка на лицето и да прониква дълбоко във фините линии и бръчици. Охлаждаща и успокояваща, тя намалява зачервяването и доставя в кожата силата на хидратиращия серум, с който е напоена. Действието на алое био-целулозната маска е най-ефикасно при апликация от поне 20 минути, тъй като след 15 минути тя реално започва да се разтваря в кожата на лицето.

Материалът е биоразградим, което значи, че можем да изхвърлим маската без притеснения. Подходяща е за всеки тип кожа и предлага прекрасна възможност да направим пауза за отмора и възстановяване.

Добави и техника за осъзнатост

Спокойните водени медитации са отлични за отпускане, но съществуват и много други лесни за помнене техники, които можем да прилагаме навсякъде, за да се успокояваме.

Техниката СТОП е практика за осъзнатост, разработена да ни помага да разсейваме стреса в момента и може да допълни грижите ни за самите нас с продуктите на Форевър.

Ако отделяме време да се спрем, можем да успокоим ума, емоциите и тялото си. Техниката може да ни помогне да погледнем на нещата от дистанция и да определим кое е най-доброто ни следващо действие. С времето и практиката тази реакция ще се превърне в навик, а и се помни лесно. Създаването на пространство за пауза в забързания ден за успокояване на препускащия ум и завръщане в настоящия момент е изключително полезно за намаляване на негативното въздействие на стреса.

С = спри

Спри това, което правиш, незабавно, настани се удобно на стол и накисни стъпалата си в топла вода – в обикновено легенче или в масажор за крака. Направи нежна пяна с алое душ-гела. Сложи си алое био-целулозна маска на лицето и просто се отпусни.

Т = тялото диша

Поеми си дълбоко въздух няколко пъти. Първоначално може би през носа – дълги, дълбоки вдишвания от диафрагмата (долната част на корема) и издишвай през устата. С всяко издишване позволи на тялото си да омекне още малко. Вдишвай и почувствай как дъхът ти те изпълва. Задръж за пет секунди. Издишай и почувствай как дъхът ти излиза. Повтори целия процес пет пъти. Позволи на тялото си да диша с естествен ритъм. Сложи от любимото си етерично масло Форевър в арома-лампа и я запали наблизо или дори капни няколко пъти върху памуче и го доближи до лицето си, за да вдишваш богатия му аромат, докато правиш дихателното упражнение.

О = огледай се

Огледай тялото си дали в него има напрежение или стягане – най-вече в лицето (челото), челюстта и раменете. Ако усетиш нещо такова, отпусни го съзнателно. Моментът е идеален да позволиш на алое био-целулозната маска да потъне в кожата ти и да си дадеш сметка какво чувстваш умствено и емоционално в този момент. Може би покой или пък нервност и раздразнение, а може би дори малко тъга. Не осъждай тези емоции, а ги приеми, идентифицирай ги, позволи си да ги изпиташ в отделеното време за себе си и продължи нататък.

Не спирай да се наблюдаваш и оглеждаш физически и емоционално в този момент, като просто оставяш нещата да са такива, каквито са. „О“-то в огледай се просто ти позволява да осъзнаваш какво изживяваш в момента – физически, емоционално и умствено. В мига, в който забележиш, че умът ти е „изключил“, е моментът, в който присъстваш тук и сега.

П = продължи

Продължи изисква само да си зададеш въпроса: „Кое е най-важното нещо, на което да обърна внимание в този момент?“ или „От какво имам нужда сега?“ Позволи на отговора просто бавно да изплува, без значение какъв е. Продължи напред с него. Може би имаш нужда да си поемеш дълбоко дъх още няколко пъти и после да се освободиш от някои тревоги, върху които си блъскаш главата. Може би просто имаш нужда няколко минути да поседиш с тъга от загуба или пък да отправиш благодарност за хубавото в живота си.

СТОП техниката е чудесна за разтоварване и възстановяване. Посвети още един последен миг да се похвалиш за отделеното време, преди да се върнеш към рутината на всекидневието.

Форевър предлага и толкова много други прекрасни продукти за лично време и грижи, можеш да добавиш любимите си от тях, за да обогатиш моментите на съзнателен покой. Дали ще е комбинация от алое активатор и прахообразната маска за лице, или ще омекотиш ходилата си с изглаждащия ексфолиант на Форевър, или пък ще хидратираш кожата си още по-интензивно с алое прополис крема– откривай още от чудните ползи на алоето за кожата си, докато правиш пауза за отмора.