Корисни совети за вашиот празничен одмор

Придобивки од пијалаците

Влезете во режим на релаксација со ресетирање на вашето тело со Форевер гел од алое вера. Размислувањето за она што го внесувате во вашето тело може многу да помогне за релаксација. Форевер гелот од алое вера го поддржува варењето, а кога вашето тело ќе се чувствува добро, вашиот ум ќе го следи. Тоа е исто така совршена основа за моктел (или коктел), кога само сакате да се опуштите со вкусен пијалак.

Зошто да не пробате и Нектарот од алое вера и брусници или Нектарот од алое вера и праска за одличен овошен старт на денот. Ако сте расположени за нешто топло, билниот чај од Алое Блосом на Форевер е совршен начин да се смирите и да ги оставите притисоците од секојдневниот живот. Комбинацијата на цветови од алое, цимет, кора од портокал, ѓумбир, камилица и други зачини создаваат совршен спој на богати вкусови и ароми кои можат да ви помогнат да се чувствувате смирени и поопуштени.

Промовирајте нега, длабока релаксација и мир

Врската помеѓу вашиот ум и вашите сетила е неверојатно моќна. Дали некогаш сте биле пренесени на одредено место и време со позната арома? Тоа е затоа што нашите сетила работат заедно за да помогнат да се создаде нашата перцепција за светот, а едно од најмоќните сетила е мирисот. Како што одредени ароми можат да предизвикаат специфични спомени, други можат да влијаат на вашето расположение и чувство на благосостојба.

Температурата почнува да опаѓа и времето се менува, но дали знаевте дека оваа промена може директно да влијае и на кожата… Пониските температури може да резултираат со намалена циркулација, што може да предизвика чешање и досадна, сува или иритирана кожа. Всушност, во текот на зимата, вашиот типичен тип на кожа може да се смени.

Мрсната кожа може да стане комбинирана, комбинираната кожа може да стане сува, а сувата кожа може да стане црвена со прекумерни суви дамки.

Кремот за длабока хидратација со алое и екстракт од кора од бор е најновото дополнување во нашата исклучителна колекција од производи за нега на кожата “Соња”. Тој ќе ја задоволи жедта на вашата кожа на еден неповторлив начин. Екстрактот од кора од бор содржи природни состојки, наречени олигомерни проантоцианидини, кои имаат едни од најсилните антиоксидативни својства откриени во природата. Екстрактот од кора на бор е искомбиниран со чист, стабилизиран гел од алое вера, серамиди и овлажнувачки состојки од најновата генерација. Сите тие допринесуваат во доставувањето и задржувањето на влагата длабоко во внатрешните слоеви на кожата, за да се регенерира и зачува нејзиниот младешки сјај.

Тргнете се од екраните

Екраните станаа неизбежен дел од модерниот живот. Без разлика дали тоа е од потреба, желба да се поврземе со другите, досада или сѐ од горенаведеното, се чини дека штом завршиме со гледањето на еден екран, нашите очи се префрлаат на друг. Часовите поминати гледајќи во екранот може брзо да се надополнат, толку брзо, всушност, може да бидете шокирани кога ќе дознаете колку часови му посветувате на екранот секој ден. Возрасните обично поминуваат околу единаесет часа секој ден пред екран - обично комбинација од компјутери, мобилни уреди и телевизори. Сето тоа време се собира за да влијае на вашето физичко и ментално здравје. Некои од најчестите проблеми вклучуваат проблеми со спиењето, напрегање на очите, заматен вид, главоболки и болки во вратот и грбот, да наведеме само неколку.

Обидете се да имплементирате неколку од следните совети за да се заштитите од опасностите од времето поминато пред екранот:

• Поставете ограничувања за времето поминато на екранот
• Исклучете ги од штекерот најмалку еден час пред спиење
• Читајте печатени книги наместо е-книги пред спиење
• Земете дневен додаток за поддршка на очите кој ја филтрира сината светлина

Барајте природни простори

Истражувањата покажуваат дека зелените површини можат многу да го подобрат менталното здравје. Едноставно дело како шетање низ парк, одење или пешачење во природа може да направи за момент да побегнете на мирно место. Низ целиот свет, луѓето го сфаќаат позитивното влијание на природата. Во урбаните средини, градините на покривот стануваат се попопуларни. Ако сте доволно среќни да живеете во близина на природата, обидете се да излезете надвор и да ја пронајдете вашата рамнотежа со светот.

Направете Форевер да биде дел од вашиот празничен одмор и секојдневна рутина

Без разлика како грижата за себе ја правите дел од вашата рутина, Форевер може да ви помогне да го извлечете максимумот од тие моменти. Од грижа за вашата исхрана до изнаоѓање нови начини да се опуштите и да поминувате повеќе време фокусирајќи се на себе, постојат производи кои ја надополнуваат секоја рутина.