Пет начина да повдигнем зимното си настроение

Хранете се здравословно

Забелязали ли сте, че през зимата често посягаме към „утешителна“ и тежка храна? Мнозина от нас не се хранят толкова здравословно, колкото през лятото. Преработените и трудносмилаеми храни са не само бедни на нутриенти, но и понижават нивата на енергията ви. Един от най-добрите начини да поддържате жизнеността си е да консумирате суперхрани като нарове, тъмнозелени листни зеленчуци, тиква и… алое, разбира се. Знаем, че невинаги е лесно, но ето няколко удобни и много здравословни идеи.

АРГИ+ е питателна разтворима напитка с богато съдържание на ободряващата аминокиселина L-аргинин плюс комплекс от витамини и плодови нутриенти, а ЗЕЛЕНИ ПОЛЯ пък удобно доставя витамини и минерали от естествени зелени източници, както и изобилие от фибри. Съчетавайте ги с НАПИТКИТЕ ОТ АЛОЕ на Форевър за оптимално усвояване и допълнително полезно действие върху организма.

Движете се

Едва ли има нужда да изброяваме ползите от редовното движение, но може би трябва да ви напомним за въздействието му върху душевното здраве? Тренировките са един от най-добрите начини за освобождаване от стреса и ефектът им продължава с часове след това. Ако по-късите светли часове през зимата нарушават спортния ви режим, защо не замените заниманията си с типично зимни варианти като кънки на лед, ски, сноуборд или северно ходене? Помагайте си с хранителната добавка от Форевър ПЧЕЛЕН ПРАШЕЦ, която храни организма ви пълноценно и ви изпълва с енергия от кошера.

Общувайте

Много е лесно човек да се изолира през тъмните зимни месеци и да чака завръщането на дългите летни дни, но тази нагласа е неправилна! Приемайте поканите от приятели, не пропускайте служебните партита, сами организирайте вечерни събирания на приятели у дома си.

Поглезете се с нов продукт за добър външен вид или лична хигиена и излизайте сред хора! А за да се чувствате истински привлекателни, зарадвайте косата си с ПОДХРАНВАЩОТО МАСЛО на Форевър, а сетивата си – с любимия си фин парфюм АЛОФА или МАЛОСИ.

Почивайте си

Натовареното ни всекидневие трупа стрес у нас и затова е добре да му се противопоставяме, като си обръщаме внимание и отделяме време за отпускане. Намерете кога да почетете вълнуваща книга, да медитирате или да си напълните топла вана. Релаксацията може да облекчи стреса, да ви успокои, но и да ви зареди с енергия. Дори да нямате вана у дома, отпускащ топъл душ с очарователното ухание на АЛОЕ ДУШ-ГЕЛА и допълнително хидратиране на кожата след това с АЛОЕ ЛОСИОНА ЗА ТЯЛО ще бъде истинска наслада за сетивата ви и ще се почувствате като след луксозна СПА процедура..

Излезте на слънце

Не е толкова трудно, колкото звучи, повярвайте ни! Имаме нужда от слънчевите лъчи, за да произвеждаме витамин D и особено през зимата трябва да се стараем да сме на слънце колкото можем повече. Най-простичкият вариант е да седим близо до огрян прозорец, когато е възможно. Добре е да се стараем да позволяваме на слънцето да докосва възможно най-големи части от кожата ни в рамките на комфорта, както и да правим петминутни разходки през деня. И най-малкото нещо е от полза! За предпочитане е да получаваме ценния за имунитета ни витамин D от слънцето, но когато то не ни достига в студения сезон, Форевър има отлично решение – дъвчащите таблетки АБСОРБЕНТ-D за оптимално усвояване, в които 20 микрограма от слънчевия витамин са придружени от антиоксиданта витамин Е. Радвайте се на добри защитни сили, здрави кости, зъби и мускули през всеки сезон!