Прекумерната тежина стана епидемија со светски размери, која ги менува животите на милијарди луѓе во светот. Од здебелување страдаат 315 милиони луѓе, а една милијарда се со зголемена тежина, 22 милиони деца на возраст под пет години се со прекумерна тежина. Не постои човек кој не знае дека здебелувањето е еден од основните ризик фактори за здравјето на човекот. Според вознемирувачката статистика, тоа е втората водечка причина за предвремената смрт. Над 300 000 смртни случаи годишно се предизвикани од зголемена тежина. Помеѓу здравствените проблеми поврзани со тоа се: некои видови канцер, психосоцијални проблеми, дијабет тип ll, заболувања на крвните садови, висок крвен притисок, апнеја, метаболичен синдром, проблеми со дишењето, остеоартрит, ограничена подвижност. Сериозните заболувања и ризикот од предвремена смрт им се закануваат на 80% од луѓето со 30% или повеќе телесни масти во организмот. Страничен ефект е и намаленото либидо кое ги засега и мажите и жените.
Докажано е дека ослабување дури и со само 5 килограми ги ослободува потиснатите хормони и речиси веднаш го подобрува интимниот живот. Постојат многу заблуди во врска со контрола на тежината, но основни се следните две. Мит бр. 1: за да ослабе човекот треба да биде на диета. Нов начин на мислење: за да ослабе, човекот треба да стекне здрави навики на исхрана. Мит бр. 2: спортувајте, за да ги согорите калориите. Нов начин на мислење: спортувај за да си здрав, а калориите ќе согорат по природен пат и на ефективен начин.
Во секој случај слабеењето е поврзано со промена на начинот на живеење, а ние во Форевер знаеме колку може да биде тежок тој процес. Затоа создадовме нова програма Нутри Лин која ќе ви ја даде потребната поддршка во секој чекор кон вашиот нов, здрав начин на живеење!
Најдобрите инструменти за успешна контрола на вашата тежина ви се на располагање. Оваа прочистувачка програма ви нуди систематски план поддржана од аналитичари, хемичари, специјалисти во областа за исхрана и диети. Искористете ја оваа можност да го промените начинот на живеење онака како што отсекогаш сте посакувале!
РЕЖИМ НА ИСХРАНА
НАУТРО
|
1 капсула Garcinia Plus (20-30 мин. пред шејкот)
Една дозерка од Forever Lite Ultra во 300 мл немасно или соино млеко
1 овошје |
| УЖИНА-1 |
60 мл Aloe Berry Nactar*
2 препечени лепчиња со путер |
РУЧЕК
|
1 капсула Garcinia Plus (20-30 мин. пред шејкот)
2 капсули Forever Lean (непосредно пред шејкот)
Една мерилка од Forever Lite Ultra во 300 мл немасно или соино млеко
1 чаша салата од свеж зеленчук зачинета со сок од лимон и маслиново масло
|
| УЖИНА-2 |
60 мл Aloe Berry Nactar*
1 Fast Break** |
ВЕЧЕРА
|
1 капсула Garcinia Plus (20-30 мин.пред јадење)
2 капсули Forever Lean (непосредно пред јадење)
1 перла Active Probiotic (испијте ја со вода пред јадење)
Храна со вредност од 400 калории (по 1/3 лесни протеини, корисни јаглехидрати и здрави масти)
|
*Aloe Berry Nectar може да го замените со Aloe Vera Gel.
** Енергетскиот десерт Fast Break не е вклучен во пакетот
Не заборавајте дека секогаш пред да започнете со оваа или било која друга диететска програма, потребно е да се консултирате со лекар. Не сите вежби се соодветни за секого.
